Nice Try

Donderdag 29 mei 2014 03.34 uur.

Gisteren bij de huisarts geweest voor advies over stoppen met Lyrica. Tabletten gekregen om te helpen door te slapen (Alprazolam) en ga meteen stoppen. Dat is dus deze nacht. Hoewel de tabletten met goed suf maken en ik de angsten en onrust die ik normaal gesproken voelde tijdens een nacht dat ik niet gebruikte, slaap ik toch niet. Waarom? Het gesnurk van mijn lief. Kan hij ook niets aan doen maar ik ben zo wanhopig moe… dus nu zit ik beneden, op te schrijven hoe het gaat. Ik wil dit iedere dag gaan doen, om te laten zien hoe moeilijk het is om van voorgeschreven drugs af te komen. Hoe legitiem de reden ook was waarom ik ooit gestart ben, mensen vergeten dat ze er misschien ook ooit weer mee moeten stoppen. Lyrica is niet verslavend (geestelijke afhankelijkheid) maar geeft wel lichamelijke gewenning, waardoor je net zo goed afkickverschijnselen vertoont als met bijvoorbeeld alcohol.

Ik ga extra lief zijn voor mezelf, want ik wil er toch echt vanaf. Gelukkig heb ik een nieuw potje CBD olie waar ik een aantal malen per dag 4 druppels van neem, in de hoop dat die alles wat verzachten. Verder voldoende drinken, rusten, mediteren en niet teveel van mezelf (laten) verwachten.

Donderdag 29 mei 2014 09.46 uur

Net uit bed. Wat heb ik beroerd geslapen. En ik niet alleen. Mijn lief is om 06.00 uur al naar beneden gegaan. Ik heb toen ik vannacht weer naar bed ben gegaan de andere helft van het tablet genomen. Toen daarna nog wat gedoezeld.

Nu heb ik het bloedheet, doodmoe, stijve, krampende benen, misselijk en duizelig. Dat ik een paar dagen niet veel eet is niet zo een ramp; als bonus van afkicken afvallen vind ik helemaal zo erg nog niet. Ik twijfel of ik tussen de middag nog moet proberen te slapen. Dat doe ik wel vaker, maar ben bang dat als het dan goed gaat, het vannacht weer fout gaat. En ik moet er morgen wel op tijd uit.

Toch blijf ik optimistisch. Het gaat me lukken dit keer!

Vrijdag 30 mei 2014 01.17 uur

Man man man, dit is echt niet leuk. Hoewel de Alprazolam me rustig maakt, lukt het me niet om te slapen. De pijn (en de reden waarvoor ik ooit gestart ben) neemt met het uur toe. Nu niet alleen in mijn benen, maar ook in mijn voeten, armen en handen. Ik hoop dat het bij het afkicken hoort en niet bij de MS. Want dan ben ik screwed. Ik heb om kwart over tien een tablet gehad en behalve iets suffer gebeurt er niet genoeg om de pijn te overstemmen. Rond elven vier druppels CBD olie gehad en nu net twee paracetamol. Ben al de hele dag misselijk en heb weinig gegeten. Dat wat ik gegeten heb was niet van hoogstaande kwaliteit en dat voel ik meteen. Nu wel trek, maar ook nog steeds misselijk. Inwendig tril ik als een rietje en weet ik even niet meer wat ik met mezelf aanmoet. Ik mediteer, doe ontspanningsoefeningen, maar ik kan de pijn maar niet omzeilen. Ik hoop echt dat de paracetamol zn werk goed doet straks. Heb een stukje augurk gehad. Was lekker. Ik ben zo, zo, zo moe… Ik probeer positief te blijven, niet boos of wanhopig te worden, het is tenslotte nog maar de tweede dag. Warm, koud, warm, koud, beetje keelpijn, lijkt op grieperig worden. Oh ja, buikpijn en krampen in mn onderbuik, dat ook.

Zaterdag 31 mei 2014 19.26 uur

Wat een hel. Uiteindelijk gisteren toch maar medicatie genomen. De pijn was ondragelijk. Dus uiteindelijk gisterochtend toch een Lyrica gehad en eind van de middag weer een en voor het slapen gaan twee baclofen en 1 alprazolam. Ik voelde me zo’n mislukkeling!

Nu vandaag gewoon weer pijn. Ik probeer de scherpe randjes er vanaf te halen met ibuprofen 400mg en alcohol (1 blikje bier). Het gaat heel erg heen en weer. Vanavond ga ik proberen niks te nemen. Ik mag in ieder geval geen alprazolam. Ben benieuwd. Maar eigenlijk heel erg bang. Als het na het weekend nog zo gaat dan ga ik de huisarts bellen. Of misschien de neuroloog wel.

Zondag 1 juni 09.30 uur

Succes!!

Geslapen zonder medicatie. Met 5 druppels CBD olie. 1 keer wakker geworden. Ik voel wel dat er nog pijn zit, maar het hele heftige van eerst is er niet. Vooralsnog. We gaan kijken wat de rest van de dag gaat brengen.

 Dinsdag 3 juni 2014 10.41 uur

Nog steeds zonder medicatie. Inslapen is een crime, zowel gisteren als afgelopen nacht. Haal gemiddeld 5-6 uren slaap per nacht. Merk nog steeds pijn en nu ook angsten wat meer. Maar afgelopen nacht was de derde nacht zonder de alprazolam, vannacht ga ik er wel weer eentje nemen. Al was het maar om te kijken of het verschil uit maakt.

Dinsdag 10 juni 2014 13.46 uur

Het is moeilijk, het is echt moeilijk. Ik slaap al sinds het begin slecht. Nu is het de afgelopen dagen ook erg warm geweest en is mijn rechterbeen moeilijk aan het doen, dat helpt ook niet echt. Maar ik zit er echt aan te denken om vanavond voor een keertje Lyrica te nemen. Om gewoon eens een nacht goed te slapen. Maar zijn dit nog ontwenningsverschijnselen of is dit waarvoor ik de Lyrica altijd nam. Hoelang moet ik die vraag nog stellen? Het is nu zo’n beetje twee weken sinds de stop. De huisarts had het over twee tot vier weken.

Woensdag 11 juni 2014 10.08 uur

Vannacht dus een Lyrica en een baclofen gehad. Heeft niet heel veel gedaan. Ben uiteindelijk naar beneden gegaan om te plassen en een paar flinke slokken martini genomen. Mijn benen beginnen, vooral mijn rechterbeen, vreemde kuren te vertonen. Het valt spontaan in slaap en ik heb steeds meer dode plekken op mijn gehele been en voeten. Vooral in mijn tenen zit maar weinig gevoel meer. Dat bemoeilijkt het lopen en het slapen. Hoewel ik vannacht zo’n beetje besloten heb om een afspraak bij de huisarts te maken en zelfs heb overwogen naar de neuroloog te gaan, wil ik toch nog even afwachten. Proberen het tot volgende week woensdag vol te houden, dan zijn er drie weken voorbij en denk ik uit het afkick proces te zijn. Ik merk ’s nachts in ieder geval wel dat de onrust en de angst die ik in het begin voelde, weg is. Ik slaap alleen slecht en ik ga ervan uit dat dat door de pijn komt. De olie neemt de scherpe randjes wel wat weg, maar niet genoeg om te slapen. Vanavond maar wat meer drupjes proberen.

Donderdag 12 juni 2014 06.54 uur

Wat een ongelooflijke kut nacht. Pijn, pijn, pijn… Ik kan wel janken en heb dat dan ook gedaan. Nu ijskoud en nog meer pijn. Ik ga vanmorgen de huisarts bellen. Als ik nu zo’n beetje door de afkick heen ben, is dit dus de MS en dan interesseert het me geen helemaal niks meer maar dan ga ik weer beginnen.

14.45 uur

Dat was het dan. Het hoort niet bij de ontwenningsverschijnselen. Mijn klachten zijn te wijten aan de MS. Dus ben ik weer begonnen. Het is niet anders. Ik kijk uit naar de nachten vol slaap en de dagen dat ik weer meer kan bewegen en misschien wat minder moe ben. Wie weet probeer ik het later weer eens. Niemand kan in de toekomst kijken.